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[질문] 지금 180에68키로 69 키로 대는데요 ㅜ돼지인가요?한65키로까지만들껀데.살빼는법좀

조회수 28 | 2010.01.02 | 문서번호: 11040231
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.02

신체질량지수(BMI)는20.99로정상입니다.살빼는법은현재밥먹는양을2/3로줄이시구요,밥보단반찬위주로드세요.그리고지방질있는음식은피하시고저녁은꼭6시이전.

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