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[질문] 저 몸무게가 90kg인데 헬스 2달동안 열심히 하면 몸무게 몇 kg 정도 빠질까요

조회수 42 | 2009.12.31 | 문서번호: 11013465
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.31

운동량과식단에따라현저하게틀리게결과가나올수있답니다.운동하루에3시간씩꾸준히하고음식은닭가슴살위주로먹고규칙적인생활을하면두달에8키로정도도감량가능

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