[질문] 손목 근육이나 살찌는법

조회수 149 | 2007.10.19 | 문서번호: 1098737

전체 답변:

[지식맨] 2007.10.19

밤12~새벽2시정도에 삶은계란드시면 손목굵어지는데 도움이된다구하구요..가벼운아령 1kg~3kg을 손목을 사용하여 왼손,오른손 40~50회씩해주시면좋습니다.

[무물보AI]

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