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[질문] 다이어트중인데음식조절이안되서폭식해써요 식욕억제하는법좀

조회수 52 | 2009.12.29 | 문서번호: 10985045
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.29

1.우선정말배가고픈지20분간기다려라!2.갈증을식욕으로착각하지마라!3.채소를우선먹고그다음에먹고싶은걸먹어라!4.참는다고다좋은가,양을정해라입니다.

[무물보AI]
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