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[질문] 한달정도푸쉬업해서어깨넓어지려면어느정도해야할까요?

조회수 61 | 2009.12.29 | 문서번호: 10984474
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.29

어깨넓어지는데에는수영도효과적입니다~여자분이시라고하셨으니까한달정도에효과보시려면50개부터해서100개까지늘려하시는게좋을것같구요,체력에따라알맞게하

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