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[질문] 키크는법이랑 팔뚝살빼는법쫌요

조회수 26 | 2009.12.28 | 문서번호: 10975579
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.28

인스턴트는드시지말고,음식골고루드시면서농구나배구,스트레칭,줄넘기등을자주하십시오.스트레칭후팔을앞으로나란히한다음흔들어주시는운동을틈날때마다합니다.

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