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[질문] 추위이기는법좀알려주세요

조회수 65 | 2007.10.19 | 문서번호: 1097437
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.19

5분 먼저 일어 나셔서요.. 간단한 스트레칭 하시구 (몸을 푸신후) 팔굽혀 펴기 라든지. 아령있으시면 기구등을 이용 약 5분 정도만 해주세요.숨이 찰정도로요

[무물보AI]
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