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[질문] 추위 이기는 방법알려주세요~

조회수 13 | 2010.12.30 | 문서번호: 15310772
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.30

5분먼저 일어나셔서요 간단한 스트레칭을 하시고 (몸을 푸신후) 팔굽혀펴기 라던지, 아니면 간단한 줄넘기 혹은 아령있으시면 기구등을이용해서 약5분정도운동

[무물보AI]
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