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[질문] 무산소운동을먼저하는게좋나요아님유산소운동을먼저하는게좋냐고요

조회수 43 | 2009.12.26 | 문서번호: 10951746
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.26

무산소 운동을 먼저하는게 좋아요!! 무산소운동 후 유산소운동을 하면 운동 효과가 훨씬 더 효과적으로 나타난다고해요^^*

[무물보AI]
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