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[질문] 엉덩이 근육 없애는 방법알려주세요

조회수 32 | 2009.12.24 | 문서번호: 10930602
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.24

업드려뻗쳐자세에서 다리를뒤로, 그리고 위로 힘차게차올리세요. 힘이 업되면서도 엉덩이근육을 자극시켜 엉덩이사이즈가 줄어듭니다.

[무물보AI]
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