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[질문] 일주일안에팔뚝살티나게확뺄수있는집에서할수있는운동이뭐가있나ㅇ‥

조회수 34 | 2009.12.24 | 문서번호: 10927588
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.24

아침일어나크게기지개를켠다/허리를꼿꼿하게편다/가방끈짧게멘다/팔을자주흔든다/팔동작을크게한다등의방법이있습니다.팔뚝살은무릎을꿇고푸샵을해주시면좋아요

[무물보AI]
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