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[질문] 철봉하면키가크나요?키크는데도움이된다면어떻게운동해야야나요?

조회수 201 | 2007.10.18 | 문서번호: 1090456
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.18

철봉은스트레칭효과를주지만미약합니다.차라리스트레칭을하시고칼슘과단백질을많이드시고하루30분씩운동해주시면성장호르몬분비에도움이됩니다.깊은잠에드세요

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