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[질문] 철봉을하면키가크나요????

조회수 23 | 2009.05.10 | 문서번호: 8139019
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.10

근육과 척추에 자극을줘서 도움이 된다고는하지만 미약하다고합니다. 철봉보다는 농구나 줄넘기같이 점프하는 운동을 하시는 것이 좋습니다.

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