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[질문] 다리살빼려는대하늘자전거얼마나하는게가장효과적일까요??

조회수 20 | 2009.12.21 | 문서번호: 10893401
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.21

하늘자전거의 운동시간은 10분정도 다리를 움직이시고 2분쉬고, 다시 10분 하시고 2분쉬고를 3회를 하시는게 적당합니다.

[무물보AI]
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