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[질문] 줄넘기1시간과같은효과의운동 집에서할수있는훌라우프제외

조회수 76 | 2009.12.18 | 문서번호: 10857055
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.18

파워워킹을 45분이상만해도 다른유산소운동을 2시간 한것과 같은 효과를 준다고하네요

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