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[질문] 아령을세트단위로하라는데세트가모에요???ㅡ

조회수 51 | 2009.12.16 | 문서번호: 10838926
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.16

헬스에서세트란단일운동의반복수를합해놓은것을1세트라고합니다.예를들어10회3세트라고하면1세트때10번,잠시쉬고2세트때10번,잠시쉬고3세트때10번이런식이죠

[무물보AI]
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