지식로그

[질문] 집에서 간편하게할수잇는 다리운동은 뭐가잇을까요??

조회수 57 | 2009.12.16 | 문서번호: 10834597
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.16

바로누워서다리를몸통과직각이되도록들어올린다.다리를위로한상태에서자전거타는동작을해준다.속도는빠를수록좋다.허리를바닥에붙이지않고팔로지지한상태에서함

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서 간편하게 할수있는 운동이 뭐가 있을까요?
[연관] 집에서 할수있는 다리운동 모있죠??
[연관] 집에서할수있는 다리살빼는운동으론뭐가있어요?
[연관] 집에서할수있는 다리근력운동엔어떤게있을까요??
[연관] 집에서 할수잇는 다리두꺼워지는 운동잇나요
[연관] 집에서할수있는 다리 팔 운동
[연관] 집에서 할수잇는 운동 뭐가잇을까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?