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[질문] 잠이 오지 않을땐어떻게하는게좋을까요??

조회수 16 | 2009.12.15 | 문서번호: 10825090
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.15

배가 부르거나 배가 고플때도 잠을 자기 힘듭니다. 따뜻한 우유를 드시거나 가벼운 스트레칭,또는 좋아하는 음악을 듣는것도 도움이 됩니다.샤워도 좋아요^^

[무물보AI]
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