[질문] 아침에 잠에너무깊게들어서모닝콜이들리지않아요ㅠ잠얕게자는방법이있나요?

긴장을하거나 어떠한 특정한 일이잇다면 잠을 얕게 자게된다고 하네요 그리고 얕게자는건 좋지않으니 모닝콜을 일정한시간을잡아 조금씩 줄여가는 연습이 좋아요