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[질문] 제가 윗몸일으키기를 하루에 50번씩하는데요왕자만들수있을까요? 키174몸무게78입니다

조회수 32 | 2009.12.15 | 문서번호: 10823918
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.15

복근을효율적으로만들려면갯수보다정확한운동법이중요합니다.우선몸에군살을제거할유산소운동을하시고복근운동은상복근,하복근,배빗근을나눠서단련해주세요.

[무물보AI]
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