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[질문] 유산소운동과 무산소운동의 예를 가르쳐주세요 아참 그리고 수영은 무산소운동인가요?

조회수 143 | 2009.12.13 | 문서번호: 10796067
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.13

수영은유산소운동입니다.유산소운동에는자전거타기,빠르게걷기,등산,자전거타기,아쿠아로빅,계단오르기등이있고무산소운동에는팔굽혀펴기,윗몸일으키기,아령등

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