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[질문] 운동으로생긴근육통은운동으로풀아야한다?

조회수 42 | 2009.12.13 | 문서번호: 10790427
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.13

과격한운동으로인해근육통이왔더라도운동을갑자기쉬었다가하기보다는가벼운운동으로조금씩몸을움직여주면뭉쳤던근육이보다빨리풀립니다.

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