아침이랑 점심은 그냥 평소대로 먹어 대신에 점심으로 끝내! 그리고 저녁에 운동장에 가서 파워워킹 1시간 정도 해. 정말 파워워킹만 꾸준히 해도 살 많이 빠져!
당신은 어느 그룹입니까?