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[질문] 식사를몇시간간격으로해야되냐구요 3시간간격으로9시에막었음12시에점심막는다던지

조회수 49 | 2009.12.12 | 문서번호: 10785086
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.12

아침, 점심, 저녁 식사는 5시간 이상의 간격을 두고 하는 것이 좋다. 5시간이 지나기 전에 먹으면 지방으로 몸에 축적된다.

[무물보AI]
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