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[질문] 단시간으로 허벅지살 빼는법

조회수 18 | 2009.12.12 | 문서번호: 10781427
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.12

스트레칭을 하여 허벅지의 굳어진 살을 풀어준 다음에,바닥에 들을대시고 다릴를 하늘쪽으로 향하게한다음 자전거타듯이 10분씩 하루에 5번씩.

[무물보AI]
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