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[질문] 하면되나요?근육도하나도없어요

조회수 199 | 2007.10.16 | 문서번호: 1075992
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.16

일단 걷기운동부터하신후에 역기운동 천천히 조금씩하시구 조깅하시면서 점점 근력을 단련해나가세요

[무물보AI]
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