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[질문] 줄넘기 농구 말고간단한체조나 스트레칭으로 키클수있는방법알려주세요

조회수 17 | 2009.12.10 | 문서번호: 10756349
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.10

아침에일어나서기지개를아주키게여러번켰었어요,누워서다리는아래로당기고,머리는위로당기고,손은 위로향하게하고그걸매일하면1년에적어도3cm는클거예요

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