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[질문] 매일아침저녁으로한시간씩 한강뛰면 살도빼고 체력키울수있을까요?공부하는고딩인데

조회수 33 | 2009.12.10 | 문서번호: 10752138
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.10

당연하지요. 살도 빠지고 체력도 키울 수 있습니다. 음식도 같이 조절하시면 더 큰 효과 볼수있구요, 1시간씩이 부담되면 좀더 시간을 줄이셔도 됩니다.

[무물보AI]
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