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[질문] 매일유산소운동을1시간씩하면은내년2월말까지10Kg뺄수있을까요?

조회수 31 | 2007.10.16 | 문서번호: 1073662
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.16

1시간씩은 하지 마시구요,시간이 날때마다 가벼운 마음으로 하셔야해요.그렇다고 무리하게 금식하진 마시구요~ 무엇보다 지속적으로 해야겠죠?

[무물보AI]
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