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[질문] 살빼려고운동좀배워볼까하는데 살이가장많이빠지는운동좀추천해주세요 워킹이런거말고

조회수 57 | 2009.12.08 | 문서번호: 10734969
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.08

유산소운동이효과가좋습니다하루1시간이상해주시며, 유산소운동으로는 수영, 조깅, 자전거,달리기,줄넘기,배드민턴, 테니스,가 효과가 좋아요^^

[무물보AI]
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