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[질문] 운동하고바로물많이마시면안좋나요??

조회수 47 | 2009.12.08 | 문서번호: 10728357
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.08

운동하고 물을 마시면 살로 간다는 말이 있지만 속설에 불과합니다. 운동을 하고 나선 충분한 수분보충을 해줘야 운동의 효과가 더 잘 나타납니다.

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