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[질문] 엉덩이살 빼는방법?

조회수 24 | 2009.12.06 | 문서번호: 10698497
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

팔굽혀펴기자세에서무릎을닿게한다음,다리를뒤로뻗어주면서올려주는거죠그러면엉덩이살빠지면서모양도좋아지고힙업이됩니다. 이용해주셔서 감사합니다^^

[무물보AI]
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