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[질문] 허빅지살과엉덩이살을뺄수있는운동좀알려주세요~

조회수 35 | 2009.12.06 | 문서번호: 10696263
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

옥주현다이어트요가에서나왔던방법인데투명의자자세로앉고각위치마다90도유지해주어야합니다.마지막으로발가락을모두들어주세요뒤꿈치에전신의힘을가하는겁니다

[무물보AI]
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