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[질문] 17살남잔대요 엉덩이살이너무찌고계속찌고잇어요 예방법과 빼는법좀

조회수 32 | 2009.12.05 | 문서번호: 10688041
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.05

팔과 무릎을 바닥에 닿게하고 엎드린 자세를 취합니다.다음,한쪽 다리를 차는것처럼 힘차게 뒤로 뻗어줍니다.

[무물보AI]
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