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[질문] 한달간 매일 1시간쯤 걸으면 체중감량에 도움이 될까요?

조회수 45 | 2009.12.05 | 문서번호: 10685637
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.05

안녕하세요 꾸준히 하신다면 충분히 체중감량에 도움됩니다^^ 개인적인 소견으론 걷기보다 살빼는건 줄넘기가 최곱니다.

[무물보AI]
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