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[질문] 운동하고보통몇분뒤에알풀어줘야하나요 바로하면안풀림

조회수 28 | 2009.12.03 | 문서번호: 10661549
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

네 근육펌핑현상으로 좀 딱딱해져있을텐데 뜨거운물로 다리를 풀어주신 다음에 알을 풀어주세요.아니면 스트레칭을 하신후에 마사지해주세요

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