[질문] 엉덩이작아지려면?운동은말론어려우니까자세은거 아님딴거라도알려주셈ㅋ

다리를많이움직이는운동조깅같은운동^^요가같은유연한운동을한번해보세요다리를쫙펴고손을앞으로쭉펴면엉덩이에자극이받아서작아지는것을알수있어요