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[질문] 엉덩이작아지는운동뭐에요??

조회수 48 | 2007.10.03 | 문서번호: 960998
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.03

의자를붙잡고다리를어깨너비만큼벌려준다.상체는고정을시키고한쪽다리를한발앞으로들어좌우로흔들어준다.다리는구부리지않으며발끝은땅에닿지않게위로세워준다

[무물보AI]
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