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[질문] 다이어트시하루에운동몇시간이좋나요헬스장에서

조회수 156 | 2009.12.02 | 문서번호: 10648728
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

유산소운동(줄넘기,걷기)30분이상해야지그다음부터지방이연소됩니다30분도안하면안빠진다고봐야죠한두시간정도하시고50분하고10분쉬고(식후한시간후가좋습니다.)

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