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[질문] 똑같은운동을계속하면운동효관좋나요?

조회수 34 | 2009.12.02 | 문서번호: 10648641
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

‘똑같은일만반복해서는발전할수없다‘는이야기가 있습니다.최소 오늘운동은 어제보다 조금더 해야 근육이 증가하고 뼈가 더 단단해 집니다.

[무물보AI]
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