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[질문] 제가초등학교운동장에서걸으면서매일40분씩걷는데요이정도면한달안에살많이빠지겠죠?

조회수 167 | 2007.10.15 | 문서번호: 1064702
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.15

하루 1만보를 걸으면 하루에 약 400칼로리, 한달이면 약 12킬로칼로리가 소모됩니다 ^ㅡ^ 많이 빠지실꺼 같습니다 조금더 시간을 늘려가면서 운동심 더욱효과적

[무물보AI]
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