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[질문] 줄넘기하루에이천개에서삼천개씩꼬박꼬박하면언제쯤에효과나요??

조회수 62 | 2009.12.02 | 문서번호: 10645265
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

줄넘기는꾸준히하셔야효과가나옵니다. 적어도3달은하셔야되요. 바로효과나오는운동은없습니다. 특히줄넘기는더그렇답니다.

[무물보AI]
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