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[질문] 부위별(?)로ㅋ 살빼는방법좀 자세히 알려주세요

조회수 31 | 2007.10.15 | 문서번호: 1064167
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.15

뱃살-무릎을세워발뒤꿈치가엉덩이에붙도록하고양손은가지런히바닥에놓는다양손으로허리를받치고상체를천천히위로들어올렸다잠시정지해있다가천천히1의상태로간다

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