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[질문] 부위별(?)로ㅋ 살빼는방법좀 자세히 알려주세요

조회수 100 | 2007.10.15 | 문서번호: 1064075
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.15

종아리살-누워서두다리를직각으로올린뒤자전거타는자세를하세요팔뚝살-팔의안쪽과바깥쪽을골고루운동시켜주세요(덤벨을이용한방법등),팔을 수시로 털어 주세요

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