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[질문] *살빼기위해서 하루에 해야될것좀알려주세요

조회수 20 | 2009.11.30 | 문서번호: 10621384
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.30

일찍자고 일단일찍일어나시구요 아침에물한잔드시고 물도수시로드시구요 저녁6시이후에는않드시는게좋으며 하루에30분이상씩유산소운동해주신후스트레칭해주세요

[무물보AI]
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