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[질문] 윗몸일으키기의 효과 또 정력

조회수 336 | 2009.11.30 | 문서번호: 10620933
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.30

하체, 허리근육, 복근 단련에 좋습니다,균형있고 탄탄한 몸매를 가꿔줍니다. 또한 윗몸일으키기는 정력강화운동에 해당됩니다.

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