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[질문] 내일부터살뺄려고하는데아침에공복으로런닝좋나요??그리고닭가슴살그리고오후에웨이트

조회수 56 | 2009.11.30 | 문서번호: 10619075
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.30

다이어트가 목적인 경우는 공복에 런닝하세요. 다만 너무 무리가 되지 않게 적당히 하세요. 오후에 웨이트트레이닝 또하셔도 되구요.

[무물보AI]
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