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[질문] 처음아령운동은몇부터하죠

조회수 66 | 2009.11.29 | 문서번호: 10609484
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.29

여자분이시라면 2~3kg이 적당하고요, 남자분이시라면 6~10kg정도면 무리없이 괜찮으실겁니다.감사합니다.

[무물보AI]
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