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[질문] 유산소운동이뭐임?

조회수 47 | 2009.11.28 | 문서번호: 10602040
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.28

편안한호흡을지속하면서할수있는운동.에어로빅운동이라고도함.숨이차지않으며큰힘을들이지않고도할수있는운동. 줄넘기,조깅,빨리걷기등이해당합니다

[무물보AI]
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