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[질문] 의자에앉아있는시간이 대부분인직장인 인데요 앉아잇으면서 다리살빼는운동좀알려주세

조회수 34 | 2009.11.26 | 문서번호: 10581861
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.26

앉아서 다리를 상체와 90도가 되게 쭉 펴신후 내렷다 올렸다 하세요 굽혀지지않게 조심하시구요 감사합니다

[무물보AI]
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